La famiglia è il primo contesto di crescita e sviluppo per ogni individuo: se i giovani crescono in virtù dell’ambiente familiare, gli adulti continuano ad approfondire la loro maturità nel rapporto coi figli e nel loro nuovo ruolo di genitori. È nella famiglia che si formano i primi legami, si apprendono valori e si costruisce l’identità personale da giovani, e che si impara a conoscere i propri figli da adulti con i i loro difetti, le loro qualità e le complicazioni che comporta l’impegno nella loro crescita. Tuttavia, non sempre la convivenza familiare è armoniosa; le differenze...

Le relazioni di coppia sono complesse e non sono mai uguali, per questo motivo, quello di sbrogliare la matassa dei litigi e delle incomprensioni è un compito sempre più difficile per noi psicoterapeuti. Ogni relazione attraversa fasi diverse, tra momenti di armonia e momenti di difficoltà a causa non solo di problemi interni al legame, ma anche delle complicazioni di tipo sociale e del contesto in cui la coppia è inserita (anche in questi casi infatti il lavoro, le pressioni familiari e molti altri fattori possono influenzare negativamente il benessere di una coppia). Eppure, spesso, i conflitti...

L’alimentazione non riguarda solo il nutrimento del corpo per mantenerne la sopravvivenza, ma passa anche dal benessere psicologico ed emotivo. Per molte persone, il cibo diventa un rifugio, un’ossessione o un nemico da evitare e da temere: non tutti hanno infatti una relazione sana e funzionale con l’alimentazione. I disturbi del comportamento alimentare (DCA) e i disturbi alimentari psicogeni (DAP) sono tutte quelle problematiche psicologiche che concernono il rapporto tra gli individui e il cibo. Non si tratta semplicemente di problemi legati al cibo, ma sono essi la manifestazione scatenante...

La sessualità e i disturbi sessuali rappresentano una delle aree più delicate della vita affettiva e relazionale e anche le più imbarazzanti; per questo molte persone, sia uomini che donne, hanno molta difficoltà a comunicarle anche agli specialisti. Quando si manifestano disturbi della sfera sessuale, infatti, possono emergere anche altre difficoltà emotive, relazionali e psicologiche che impattano profondamente il benessere individuale e di coppia. Le problematiche sessuali possono derivare da diversi fattori, inclusi stress, ansia, insicurezze e difficoltà comunicative con il partner; ma...

Il legame tra mente e corpo è profondo e inscindibile; per questo nel momento in cui il nostro stato emotivo viene compromesso dallo stress o dall’ansia a causa di traumi irrisolti o di un momento di vita particolarmente difficile, il corpo può manifestare sintomi fisici apparentemente inspiegabili. I disturbi psicosomatici sono l’espressione concreta di questo legame: il corpo non smette di parlarci quando la mente è sovraccarica. I problemi psicosomatici, quando ormai cronici, possono essere intesi come malattie vere e proprie che comportano danni a livello organico e che sono causate...

Oggi, più che mai, siamo costretti a fare i conti con una società caratterizzata da ritmi frenetici e da una costante pressione che fa sentire ogni individuo costantemente in obbligo di essere produttivo, costante ed efficiente. Per quanto possa trattarsi di uno stile di vita stimolante e motivante, non sempre certi ritmi possono essere sostenuti a lungo; a volte ci si dimentica del riposo (il quale dovrebbe essere considerato una parte fondamentale anche di una vita produttiva) e di pensare un po’ a sé stessi e alla propria emotività. Del resto, per definizione, lo stress è la risposta...

Gli attacchi di panico possono essere un’esperienza estremamente intensa e spaventosa per chi ne soffre, soprattutto se si tratta di un disturbo ormai cronico e difficilmente controllabile dal punto di vista razionale. Chi convive con gli attacchi di panico sperimenta una sensazione improvvisa di paura e di ansia che prorompe incontrollabilmente nel contesto di alcune situazioni; inoltre, ogni sentire correlato ad un attacco di panico viene accompagnato da sintomi fisici che possono far pensare, nei casi più estremi, a una grave -e imminente- emergenza medica. Spesso, chi soffre di attacchi...

La depressione non è mai semplice tristezza o un momento di sconforto passeggero per chi ne soffre. È una condizione psicologica complessa che può interferire con ogni aspetto della vita quotidiana, dalle relazioni personali alla capacità di lavorare e di prendersi cura di sé. Chi soffre di depressione spesso si sente solo, si sente incapace di spiegare il proprio stato d’animo o di trovare una via d’uscita da questo malessere interiore. La depressione, per quanto non lo si creda, è un disturbo molto diffuso: tutti abbiamo l’esperienza di una giornata in cui siamo giù di corda, tristi, più...

L’ansia è un’esperienza comune che tutti proviamo in certi momenti della vita, ma a volte diventa un vero e proprio disturbo che tende a radicalizzarsi e a cronicizzarsi e che non permette più all’individuo di gestirlo in maniera autonoma. Il disturbo d’ansia, è un problema molto spesso sottovalutato, anche dai medici e si manifesta più di frequente in chi ha avuto difficili esperienze in età infantile in chi ha la tendenza di essere più timido o inibito di fronte a nuove situazioni (o a certi contesti che risvegliano, ad esempio, un trauma precedente). La persona ansiosa, di norma,...